Användning
Bröstmassage kan utföras när som helst i menstruationscykeln beroende på vad som känns ok med dig. Våra bröstvävnader sträcker sig från mitten av bröstbenet på bröstet till underarmarna och under nyckelbenen ner till sjätte eller sjunde revbenet.
Lägg 1-2 droppar bröstmassageolja på varje hand och placera händerna under brösten. Massage inåt och uppåt i en cirkulär rörelse, långsamt över hela bröstet. Använd den här tiden för att bli bekant med hur dina bröst känns.
Ytterligare bästa bröstpraxis inkluderar: torrborstning, bra kosthållning för näring och supplement som jod och magnesium, bra tarmflora med fermenterade livsmedel och probiotika. Undvik aluminium (finns i flesta deodoranter), äta ekologiskt och omvårda kroppen med endast organiska botaniska ämnen.
Lägg 1-2 droppar bröstmassageolja på varje hand och placera händerna under brösten. Massage inåt och uppåt i en cirkulär rörelse, långsamt över hela bröstet. Använd den här tiden för att bli bekant med hur dina bröst känns.
Ytterligare bästa bröstpraxis inkluderar: torrborstning, bra kosthållning för näring och supplement som jod och magnesium, bra tarmflora med fermenterade livsmedel och probiotika. Undvik aluminium (finns i flesta deodoranter), äta ekologiskt och omvårda kroppen med endast organiska botaniska ämnen.
